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※材料介绍※
阜谯书画网
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核桃含有蛋白质,脂肪,
维生素 A、B、C、E 及
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镁、锰、钙等。它不但有补肾强腰之功能,
对虚寒喘咳,泌尿结石,记亿力衰退也有一定的帮助。
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腰果营养质富含脂肪、糖及蛋白质。
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栗子含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维
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生素B。栗子具有清热除温，强庄筋骨的效用。
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花生是一种高蛋白的食品。它含有人体所必需
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| 的氨基酸。花生具有丰富的维生素E，有长寿的帮助。 |
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杏仁有润肺祛痰，止咳的效用。
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榛果含高蛋白质及脂肪，其脂肪中含有多量的良
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| 质必需脂肪酸，既容易消化吸收营养价值极高。
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松子是松树的子,它是神经系机能药因此神
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经衰弱引起的失眠、虚汗、慢性肠炎都有疗效。
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