※佛光掠影※        阿 弥 陀 佛

 ※佛教文章※　          

  →大宝法王开示                           文章来源：文/噶玛噶举中国论坛   

  →罕见珍贵：佛舍利子                            图片来源：佛教天地

  →儿童佛学课本[下]

 ※素食的好处※                       文章来源：新加坡佛教居士林

  →素食可提高智慧

  →素食者增长慈悲

  →素食防癌

  →素食减肥、改善身材

  →素食是最有效的美容法

  →素食十大益处

  →杂粮类(小麦、燕麦、芝麻、荞麦、糯米、玉米、薏仁、糙米)

  →坚果类(核桃、腰果、栗子、花生、杏仁、榛果、松子)

  →种仁类及芽菜类(黑豆、绿豆、黄豆、红豆、绿豆芽、苜蓿芽、蚕豆、四季豆、豌豆、秋葵)

    根茎类(莲藕、白萝卜、荸荠、芋头、牛蒡、芦笋、竹笋、胡萝卜、山药、马铃薯)

    瓜果类(南瓜、苦瓜、丝瓜、甜椒、茄子、西红柿、黄瓜)

     叶菜类(花椰菜、青花菜、芹菜、蕹菜、菠菜、白菜、紫甘蓝、西生菜、小白菜)

     菌/菇类(蘑菇、无姬菇、香菇、金针菇、黑木耳、白木耳)